Золотые правила

57)) а когда-то было 49))

лаадно..начну уж худеть что ли))

статью привожу так..чтоб не затерялась..все-таки полезные советы..

и еще добавлю ---  добровольный пост  вместо диет..на мой взгяд самое лучшее и вознаграждение от Аллаха и минус пара кило))

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка:

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

Al Ain Paradise

В Объединенных Арабских Эмиратах, в городе Эль-Айн открылся крупнейший в мире парк цветов Al Ain Paradise площадью более 21000 квадратных метров, который занесен в Книгу рекордов Гиннеса.

Почти 3000 корзин с цветами, составлены красивые и огромные фигуры, композиции из разных сортов цветов со всех континентов планеты. Большая цветочная пирамида, копия Эйфелевой башни, искусственный ручей и даже небольшой театр.

Индекс сытости различных продуктов

))

Мечты..мечты..

 вот бы там вечерок один провести)) мечты..мечты..ноо чего только не бывает))